Partenariats
Vous êtes une structure accueillant des familles, des enfants, des seniors, des personnes en situations d'handicap ?
Je propose des ateliers collectifs et interventions bien-être adaptés à vos publics.
Me contacter :
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Mes ateliers
Méditations guidée et bain sonore
Pour adultes/ parents
- moment de détente
- relaxation profonde
- confiance en soi
- lâcher-prise
- bulle de bien être le temps d'un instant
- reconnexion à soi
- instrument de musique (bol tibétain, bol de cristal, carillon...)
Parent- enfant : réflexologie
- apprendre des gestes simples de détente
- quelques protocoles d'urgence (rhume, sommeil ...)
- crée un moment de partage parent- enfant
- protocoles adaptés en fonction des saisons
- découvrir une approche douce par le toucher inspirée de la réflexologie.
Les saisons selon l'approche de la médecine chinoise
Ateliers autour des changements de saison :
- Détente
- Equilibre
- protocole de réflexologie à la saison
- découverte de geste bien être
- méditation adaptée à la saison
- Do-in
Bien être des seniors
EHPAD, résidences séniors, associations
- découverte de la réflexologie en médecine chinoise (individuel ou en groupe)
- méditation guidée + bain sonore
- respiration yogique + DO-in
- détente et relaxation
Atelier DO-IN
Le Do-in est une pratique traditionnelle japonaise basée sur des gestes d'auto massage, des étirement doux et des exercices de respiration.
Cet atelier permet de prendre un moment pour soi, de se reconnecter à son corps et de découvrir des gestes simples de détente, accessibles au quotidien.
Cette pratique est adapté à tous et pour tous. Car les exercices sont proposés dans le respect des possibilités de chacun, avec une approche douce et progressive.
